Szkolenie online
Jak schudnąć z opornych miejsc?
Nie tracąc przy tym, masy mięśniowej.
Jeśli jesteś:
trenerem personalnym, startującym zawodnikiem, aktywnym mężczyzną (trenujesz już od jakiegoś czasu), fizjoterapeutą, dietetykiem, biegaczem, zapalonym fanem treningów i zdrowego stylu życia
…to szkolenie jest dla ciebie.
Na szkoleniu dowiesz się:
Skąd biorą się Twoje problemy z opornym na odchudzanie tłuszczem?
I dlaczego: pomimo wysiłków (trening i dieta) nie potrafisz schudnąć tam, gdzie chcesz. Nadal nie wyglądasz dobrze, choć tracisz na wadze i w efekcie jesteś niezadowolony z własnej sylwetki (np. brzuch).
Jakie jest znaczenie połączenia właściwej diety z odpowiednim treningiem?
Cały czas dążysz do idealnej wagi, a to się nie udaje. Testujesz ale nadal nie wiesz jaką dietę i jakie ćwiczenia wybrać, żeby mieć rezultaty i wyglądać dobrze.
Jakie są sprawdzone metody bezpiecznej redukcji tłuszczu bez utraty tkanki mięśniowej?
Tracisz za dużo mięśni w trakcie odchudzania, a nie o taki efekt ci chodziło. Dlatego szukasz lepszych diet i ćwiczeń, żeby osiągnąć pożądany efekt, ale schemat nadal się powtarza. Widzisz, że coś jest nie tak, ale nie wiesz co.
Wielu specjalistycznych informacji z zakresu: anatomii, fizjologii i biomechaniki.
Poznasz wiele zagdanień związanych z utratą tłuszczu w trudno dostępnych obszarach, często zarezerwowanych jedynie dla sportowców i zawodników.
Twoja dotychczasowa dieta i suplementacja jest niewystarczająca.
Właściwa suplementacja wymaga indywidualnego podejścia i fachowej wiedzy, o której ci opowiem.
Jak chudnąć nie trącać masy mięśniowej?
Ćwiczysz, jesteś zmotywowany a tymczasem chudną ci ręce lub nogi, ale brzuch jest nadal zatłuszczony. Dowiedz się gdzie popełniasz błąd.
Jak schudnąć z opornych miejsc?
szkolenie online
Twoja inwestycja w siebie to:
49 zł
Krystian Romanowski
Mistrz Polski w kulturystyce NABBA i PCA 2021 Class 4.
Vice Mistrz Polski do 75 kg 20219 IFBB.
Startujący zawodnik sportów sylwetkowych od 2015 roku. Trenujący sporty siłowe od ponad 20 lat.
Trener i dietetyk personalny zawodników, sportowców, mężczyzn, którzy pragną pracować i doskonalić swoją sylwetkę dbając o zdrowie.
Skupia się na różnorodnych i efektywnych treningach, które nie tylko pomagają kształtować mięśnie, ale także poprawiają ogólną sprawność i kondycję. Jego programy żywieniowe są zbalansowane i dopasowane do celów kształtowania sylwetki, uwzględniając nie tylko ilość kalorii, ale także proporcje makroskładników, jak i bardzo szybkie i proste przepisy.
Dostarcza nie tylko profesjonalnej wiedzy, ale również wsparcia i motywacji. Swoje doświadczenie opiera na solidnym wykształceniu w dziedzinie fizjologii, co pozwala mu dostosować plany treningowe i żywieniowe do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Skończył Pedagogikę kulturę fizycznej i zdrowotnej na Uniwersytecie łódzkim oraz dietetykę w Akademii Dietetyki oraz ponad 50 różnych kursów szkoleń i warsztatów.
