Konsultacja
PREMIUM
Zapisz się na KONSULTACJĘ PREMIUM z Krystianem Romanowskim – Mistrzem Polski w kulturystyce NABBA i PCA 2021 Class 4, oraz Vice Mistrzem Polski do 75 kg 2019 IFBB!
Co otrzymasz podczas konsultacji:
Wyznaczymy cele współpracy
Dokonamy pomiarów antropometrycznych
Wykonamy trening próbny
Ustalimy plan działania
Wypełnimy wspólnie kwestionariusz medyczny po to, żeby trening był bezpieczny i skuteczny.
Wyznaczymy cele współpracy.
Czas trwania konsultacji:
60 minut, wizyta stacjonarna.
Koszt 150 zł
WAŻNE
Na konsultację przygotuj: wyniki aktualnych badań medycznych, opis stosowanej diety i plan treningowy.
Rezultatem konsultacji jest omówienie diety wraz z zaleceniami i wskazówkami dotyczącymi stylu odżywiania i aktywności fizycznej lub decyzja o dalszym prowadzeniu indywidualnym.
W czym mogę Ci pomóc:
- Tworzę indywidualne plany treningowe.
- Przygotowuję spersonalizowane diety pod redukcję tłuszczu i budowę masy mięśniowej.
- Oferuję trening personalny.
- Udzielam wskazówek dotyczących treningu i diety, aby doskonalić wygląd sylwetki i kształtować wybrane partie mięśniowe (np. brzuch, bicepsy, mięśnie grzbietu).
- Realizuję długoterminowe programy treningowe z moim osobistym prowadzeniem.
- Przygotowuję mężczyzn do zawodów sylwetkowych.
💪 Niezależnie od tego, czy dążysz do zwiększenia masy mięśniowej, redukcji wagi czy osiągnięcia bardziej wyrzeźbionej sylwetki – jestem tutaj, aby Ci pomóc!
KONSULTACJA PREMIUM jest dla Ciebie jeśli jesteś:
- trenerem personalnym,
- startującym zawodnikiem,
- aktywnym mężczyzną (trenujesz już od jakiegoś czasu),
- fizjoterapeutą,
- dietetykiem,
- biegaczem,
- zapalonym fanem treningów i zdrowego stylu życia.
Czas trwania konsultacji:
60 minut, wizyta stacjonarna.
Koszt 150 zł
Mistrz Polski w kulturystyce NABBA i PCA 2021 Class 4.
Vice Mistrz Polski do 75 kg 20219 IFBB.
Startujący zawodnik sportów sylwetkowych od 2015 roku. Trenujący sporty siłowe od ponad 20 lat.
Trener i dietetyk personalny zawodników, sportowców, mężczyzn, którzy pragną pracować i doskonalić swoją sylwetkę dbając o zdrowie.
Skupia się na różnorodnych i efektywnych treningach, które nie tylko pomagają kształtować mięśnie, ale także poprawiają ogólną sprawność i kondycję. Jego programy żywieniowe są zbalansowane i dopasowane do celów kształtowania sylwetki, uwzględniając nie tylko ilość kalorii, ale także proporcje makroskładników, jak i bardzo szybkie i proste przepisy.
Dostarcza nie tylko profesjonalnej wiedzy, ale również wsparcia i motywacji. Swoje doświadczenie opiera na solidnym wykształceniu w dziedzinie fizjologii, co pozwala mu dostosować plany treningowe i żywieniowe do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Skończył Pedagogikę kulturę fizycznej i zdrowotnej na Uniwersytecie łódzkim oraz dietetykę w Akademii Dietetyki oraz ponad 50 różnych kursów szkoleń i warsztatów.
