fbpx
Wybierz stronę

Program Body TransformPro​

Prowadzenie treningowe
i dietetyczne online.

Prowadzenie jest  dla mężczyzn, którzy chcą:

Z

zejść z opornego tłuszczu na brzuchu (kaloryfer),

Z

rozbudować lokalną partię mięśni, np. nogi, ręce, plecy, bicepsy,

Z

dobrać dietę tak, żeby nie czuć głodu, a jednocześnie chudnąć,

Z

schudnąć dużo bardziej niż inni (nie mierzą się z otyłością),

Z

dbać o zdrowie i poprawną gospodarkę hormonalną ich organizmu,

Z

poprawić swoje wyniki badań hormonalnych,

Z

uzyskać fachową wiedzą i prowadzenie ułatwiające proces odchudzania,

Z

zminimalizować skutki brania niewłaściwych preparatów odżywczych i wzmacniających,

Z

przestać marnować pieniądze na przypadkowo dobrane suplementy,

Z

poprawić wady postawy spowodowane brakiem prozdrowotnego podejścia do treningu.

Udział w prowadzeniu pomoże Ci realizować Twoje cele:

Zbudować

suchę masę mięśniową bez zbędnego tłuszczu.

Tracić

tłuszcz bez tracenia masy mięśniowej.

Gotować

prosto na cały dzień i mieć przyjemność z gotowania prostych i smacznych przepisów.

Nauczyć się

radzić sobie w momencie kryzysu, otrzymując moje wsparcie.

Odchudzać się

bez głodzenia i niedojadania.

Dobierać

odpowiednią suplementacje pod swoje cele.

Edukować się

zamiast szukać wiedzy w internecie i  kultywować mity dietetyczne. 

Co zawiera prowadzenie:

  • Spersonalizowany PLAN ŻYWIENIOWY dostosowany do Twoich celów sylwetkowych.
  • HARMONOGRAM TRENINGOWY elastycznie dostosowany do Twojego grafiku.
  • Wsparcie EKSPERTÓW na wyciągnięcie ręki: łatwy dostęp online do profesjonalnego dietetyka i trenera personalnego.
  • Śledzenie postępów w czasie rzeczywistym dzięki elektronicznym narzędziom monitorowania.
  • OSZCZĘDNOŚĆ CZASU i energii. Unikasz konieczności podróżowania na spotkania osobiste czy zakupów w specjalistycznych sklepach. Wszystkie informacje są dostępne online, co znacznie ułatwia utrzymanie zdrowego stylu życia.
  • Dostęp do informacji o SUPLEMENTACJI wraz z planem żywieniowym online.
  • Spersonalizowany plan suplementacji. Dobór odpowiedniej suplementacji, zarówno podstawowej, jak i zaawansowanej.
  • Wirtualna GRUPA WSPARCIA i FORUM internetowe.
  • DOSTOSOWANE POSIŁKI do stylu życia. Plan żywieniowy online uwzględniający realia Twojego życia zawodowego i społecznego. Zmiana jadłospisu w kilka sekund w aplikacji – w tym elastyczna wymiana nielubianych produktów w posiłku na inne.
  • Otrzymujesz dostęp do NOWYCH PRZEPISÓW i inspiracji kulinarnych.
  • SKONCENTROWANE PODEJŚCIE do utraty wagi i budowy masy mięśniowej. Plan żywieniowy online koncentruje się nie tylko na utracie wagi, ale także na budowie masy mięśniowej.

A dokładnie dostaniesz:

➤ Indywidualne wsparcie dietetyka w formie konsultacji online 1 raz – 30 min na start programu.

➤ Indywidualną współpracę z trenerem w formie konsultacji online. Współpraca przez chat (kontakt 2 razy dziennie).

➤ Dostęp do aplikacji mobilnej – indywidualny i całościowy program żywieniowy, zalecenia i plan diety zawsze pod ręką!

➤ Otrzymasz spersonalizowany plan treningowy wraz filmami instruktażowymi (w bazie znajduje się ponad 300 filmów).

➤ Elastyczna wymiana przepisów zamiast sztywnego 7-dniowego menu (w bazie masz do wyboru ponad 8000 przepisów).

➤ RAPORT – Cotygodniowy oficjalny raport, który zawiera podstawowe pytania, w których odpowiadasz jak sobie radzisz i czy jesteś zadowolony z progresu. Jeśli nie, to wspólnie szukamy możliwych rozwiązań. Czas wysłania raportu, jest do soboty rano. Raport wysyłany jest w czwartek. Odpisuje na niego w sobotę, i poniedziałek.

➤ Błyskawiczne tworzenie listy zakupów/składników przepisów na dowolną ilość dni wraz z listą zamienników do elastycznej i samodzielnej modyfikacji.

➤ Monitorowanie spożytych kalorii, makro i mikroelementów w czasie rzeczywistym.

➤ Kontrola oraz obserwacja tego, ile jesz i na co zwracać uwagę przy dobieraniu posiłków.

➤ Możliwość dodawania własnych posiłków do diety.

➤ Indywidualne zalecenia.
Dział sekcji w aplikacji to zbiór spersonalizowanych zaleceń dotyczących nie tylko odżywiania, ale też stylu życia, zaleceń odnośnie jednostek chorobowych.

➤ Materiały edukacyjne w elitarnej grupie.
Dołączasz do grupy podopiecznych, którzy mają dostęp do filmów, artykułów, podcastów oraz całej grupy wsparcia, dzięki którym osiągniesz swój cel.

Wybierz opcję

1 m-c
400 zł

3 m-ce
1000 zł

6 m-cy
1800 zł

Mistrz Polski w kulturystyce NABBA i PCA 2021 Class 4.
Vice Mistrz Polski do 75 kg 20219 IFBB.
Startujący zawodnik sportów sylwetkowych od 2015 roku. Trenujący sporty siłowe od ponad 20 lat.

Trener i dietetyk personalny zawodników, sportowców, mężczyzn, którzy pragną pracować i doskonalić swoją sylwetkę dbając o zdrowie.

Skupia się na różnorodnych i efektywnych treningach, które nie tylko pomagają kształtować mięśnie, ale także poprawiają ogólną sprawność i kondycję. Jego programy żywieniowe są zbalansowane i dopasowane do celów kształtowania sylwetki, uwzględniając nie tylko ilość kalorii, ale także proporcje makroskładników, jak i bardzo szybkie i proste przepisy.

Dostarcza nie tylko profesjonalnej wiedzy, ale również wsparcia i motywacji. Swoje doświadczenie opiera na solidnym wykształceniu w dziedzinie fizjologii, co pozwala mu dostosować plany treningowe i żywieniowe do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Skończył Pedagogikę kulturę fizycznej i zdrowotnej na Uniwersytecie łódzkim oraz dietetykę w Akademii Dietetyki oraz ponad 50 różnych kursów szkoleń i warsztatów.