SZKOLENIE STACJONARNE – ALEKSANDRÓW ŁÓDZKI
Dieta na co dzień
Jak jeść zdrowo, schudnąć i nie zwariować
Czy kiedykolwiek czułaś się zagubiona w natłoku sprzecznych informacji o dietach? Masz dosyć prób i błędów, które kończą się frustracją i brakiem efektów?
To szkolenie jest dla Ciebie!
📅 Data: 12 stycznia (niedziela)
🕘 Godzina: 9:00–12:00 (z przerwą na kawę i zdrowe przekąski)
📍 Miejsce: Klub Blu Fitness, Plac Kościuszki 5, 95-070 Aleksandrów Łódzki
Dlaczego warto?
- 🥗 Nauczysz się planować posiłki bez skomplikowanych zasad i liczenia kalorii.
- 🤔 Rozprawimy się z mitami dietetycznymi, które mogą sabotować Twoje wysiłki.
- 🛒 Dowiesz się, jak szybko czytać etykiety i wybierać produkty, które naprawdę są zdrowe.
- 🏋️♀️ Poznasz przykłady diety dostosowanej do aktywnych kobiet.
- ❤️ Otrzymasz gotowe materiały, dzięki którym od razu wprowadzisz zmiany.
👨🏫 Prowadzący: Krystian Romanowski – doświadczony trener personalny i dietetyk, który pomógł setkom kobiet odnaleźć balans między zdrowiem a przyjemnością z jedzenia.
Dlaczego powinnaś być z nami?
✅ Rozprawimy się z mitami dietetycznymi, które sabotują Twoje efekty. Dowiesz się, dlaczego „unikaj węglowodanów” czy „jedz 5 posiłków dziennie” to tylko część prawdy.
✅ Poznasz tajniki świadomego jedzenia. Nauczysz się czytać etykiety i komponować posiłki, które nie tylko są zdrowe, ale i smaczne.
✅ Stworzysz swoją własną dietę! Tak, pod okiem eksperta zaplanujesz jadłospis dopasowany do Twojego stylu życia i celów.
✅ Zyskasz strategie na pokusy i trudne chwile. Bo każdy ma gorsze dni – ważne, by wiedzieć, jak sobie z nimi radzić bez wyrzutów sumienia.
Co zyskasz jako uczestniczka?
🎁 Gotowy plan diety na miesiąc – w pełni zbilansowany i łatwy do zastosowania.
🎁 Praktyczny przewodnik – krok po kroku, jak przygotować posiłki i unikać podjadania.
🎁 Zaświadczenie o ukończeniu szkolenia – pokaż, że dbasz o siebie i rozwijasz swoją wiedzę!
Czy to szkolenie jest dla Ciebie?
✅ TAK, jeśli chcesz w końcu schudnąć bez restrykcji.
✅ TAK, jeśli chcesz mieć więcej energii i lepsze samopoczucie.
✅ TAK, jeśli zależy Ci na zdrowiu i pięknej sylwetce.
Nie czekaj! Podejmij pierwszy krok ku lepszemu zdrowiu i pewności siebie. To może być początek Twojej nowej, zdrowszej historii! 🌟
🛑 UWAGA: Ilość miejsc ograniczona! Chcemy, aby każda uczestniczka miała czas na pytania i indywidualne wsparcie.
Cena 199 zł zł,
📲 Zapisz się teraz i zmień swoje podejście do diety raz na zawsze!
Kliknij poniżej, aby zagwarantować sobie miejsce:
Krystian Romanowski
Mistrz Polski w kulturystyce NABBA i PCA 2021 Class 4.
Vice Mistrz Polski do 75 kg 20219 IFBB.
Startujący zawodnik sportów sylwetkowych od 2015 roku. Trenujący sporty siłowe od ponad 20 lat.
Trener i dietetyk personalny zawodników, sportowców, mężczyzn, którzy pragną pracować i doskonalić swoją sylwetkę dbając o zdrowie.
Skupia się na różnorodnych i efektywnych treningach, które nie tylko pomagają kształtować mięśnie, ale także poprawiają ogólną sprawność i kondycję. Jego programy żywieniowe są zbalansowane i dopasowane do celów kształtowania sylwetki, uwzględniając nie tylko ilość kalorii, ale także proporcje makroskładników, jak i bardzo szybkie i proste przepisy.
Dostarcza nie tylko profesjonalnej wiedzy, ale również wsparcia i motywacji. Swoje doświadczenie opiera na solidnym wykształceniu w dziedzinie fizjologii, co pozwala mu dostosować plany treningowe i żywieniowe do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Skończył Pedagogikę kulturę fizycznej i zdrowotnej na Uniwersytecie łódzkim oraz dietetykę w Akademii Dietetyki oraz ponad 50 różnych kursów szkoleń i warsztatów.
